ประเภทเนื้อหา: มีคลิป

ต้มจืดมะระยัดไส้ อาหารขมแต่ดีต่อสุขภาพ ซดร้อนๆ ช่วยได้เมื่อมีอาการเป็นหวัด กินแล้วสดชื่นรสชาติกลมกล่อมต้มจนเปื่อยทำหนึ่งครั้งเก็บไว้ทานได้หลายมื้อ

ปูนิ่มฟินๆ กินได้ทั้งตัว ไม่ต้องเสียเวลาแกะเปลือก หากนำมาผัดกับซอสพริก ยิ่งฟินมากขึ้นไปอีกเป็นสิบเท่า

อาหารเม็กซิกัน ฟังดูแล้วอาจจะดูห่างไกลจากบ้านเราไปหน่อย หลายคนก็จะจินตนาการว่า อาหารเม็กซิกัน ก็จะเป็นเครื่องเทศเผ็ดๆ หากจะทำกินเองก็จะหาวัตถุดิบยาก