กินหลักหน่วย ผัดถั่วงอก เต้าหู้

วิธีทำ ผัดถั่วงอก เบากระเป๋าสบายท้อง

Home / สูตรอาหารง่ายๆ / วิธีทำ ผัดถั่วงอก เบากระเป๋าสบายท้อง

เมนูคลีนๆ คลีนหรือเปล่าไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ คือเบากระเป๋า สบายท้อง ไม่เน้นอ้วนอย่าง ผัดถั่วงอก ใส่เต้าหู้เหลือง เมนูสุดพิเศษ ประโยชน์เยอะแถมประหยัดเยอะอีกด้วย มีส่วนผสมไม่กี่อย่างแต่อร่อยแน่นอน

วิธีทำ ผัดถั่วงอก เบากระเป๋าสบายท้อง

ส่วนผสม

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วงอก 3 ขีด
  • เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
  • เต้าหู้เหลือง (ทอด) 1 แผ่น

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะเทน้ำมันพืชเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียมสับ ผัดให้หอม
  2. ถั่วงอก ปรุงรสซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย
  3. ใส่เต้าหู้เหลืองลงไป ผัดให้ทุกอย่างสุก เสร็จแล้วก็ตักใส่จาน

เมนูผัดถั่วงอกในราคา 26 บาท

  • เต้าหู้เหลือง 15 บาท
  • ถั่วงอก 6 บาท
  • เครื่องปรุง 5 บาท

เรียบเรียงโดย Food MThai

ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กินหลักหน่วย

 

ขออนุญาตใช้เนื้อหา