อาหารก็คลีนก็แซ่บได้ สูตร ยำอกไก่ย่าง อร่อยสุขภาพดี

อาหารก็คลีนก็แซ่บได้ สูตร ยำอกไก่ย่าง อร่อยสุขภาพดี

เป็นเรื่องยากที่จะให้หันมากินอาหารคลีนได้ วันนี้มีเมนูคลีนๆ ที่มีรสชาติเผ็ดแซ่บ อร่อยไม่แพ้เมนูทั่วไปกับเมนู ยำอกไก่ย่าง 

20 สูตรอาหารลดน้ำหนัก ผอมปีนี้ไม่ต้องรอไปถึงปีหน้า

20 สูตรอาหารลดน้ำหนัก ผอมปีนี้ไม่ต้องรอไปถึงปีหน้า

หากรู้จักกับสูตรอาหารดีๆ ที่ไม่ต้องรอให้ถึงปีหน้าถึงจะค่อยลดน้ำหนัก เรามาผอมกันตั้งแต่วันนี้เลยจะดีกว่า กับ สูตรอาหารลดน้ำหนัก ทั้งอร่อยและอิ่มอยู่ท้อง

คาเฟ่ฮิปๆ สำหรับหนุ่มสาวที่รักสุขภาพ Mix & Munch : Grab and Go Cafe

คาเฟ่ฮิปๆ สำหรับหนุ่มสาวที่รักสุขภาพ Mix & Munch : Grab and Go Cafe

มิกซ์แอนด์มันซ์ เป็นเฮทล์ตี้ฟู้ดคาเฟ่ สำหรับหนุ่มสาวผู้รักสุขภาพ คาเฟ่ฮิปๆ แห่งนี้มีแนวคิดที่ว่า “อาหารสะอาดและมีประโยชน์ไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ แต่สมารถทำให้มีลูกเล่นและสนุกขึ้นได้”

เมนูอาหารที่ทำให้สาวอารมณ์ดีอย่าง”กาละแมร์” ทั้งเฟิร์มและหุ่นดี

เมนูอาหารที่ทำให้สาวอารมณ์ดีอย่าง”กาละแมร์” ทั้งเฟิร์มและหุ่นดี

กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ และเมนูอาหารคลีนแสนน่ากินของเธอที่เผยแพร่ในอินสตาแกรม ทำเอาสาวๆ อยากจะกินตามเธอเลยทีเดียว

โยเกิร์ตบาร์ เก๋ ง่าย คลีน หน้าท้องเรียบ ไม่ลองไม่ได้แล้ว

โยเกิร์ตบาร์ เก๋ ง่าย คลีน หน้าท้องเรียบ ไม่ลองไม่ได้แล้ว

โยเกิร์ตบาร์ เมนูคลีนสุดฮิต ไม่คิดว่าจะง่ายขนาดนี้!! โยเกิร์ต 2 รสชาติ รสชาติธรรมชาติและรสชาติผลไม้ ผลไม้สดหรือผลไม้อบ สูตรนี้เลือกใช้เป็นสตรอว์เบอร์รีให้เหมือนกับรสชาติของโยเกิร์ต วิธีทำ เตรียมถาดสีเหลี่ยม ล้างให้สะอาดเช็ดให้แห้ง หั่นสตรอว์เบอร์รี เป็นชิ้นเล็กๆ เทโยเกิร์ตรสธรรมชาติลงไปในถาดแล้วเกลี่ยให้เรียบเสมอกัน…

เมนูเด็กหอขนมปังชีสทำง่ายกินคลีนใช้ชีสดีเตารีดก็ทำอาหารได้ (มีคลิป)

เมนูเด็กหอขนมปังชีสทำง่ายกินคลีนใช้ชีสดีเตารีดก็ทำอาหารได้ (มีคลิป)

ขนมปังชีสเป็นอาหารคลีนต้องเลือกใช้ขนมปังดีและชีสที่ดีเท่านั้นเป็น Comfort Food ที่ทำง่ายให้โปรตีนและ Carb ที่ดีเตารีดแต่ละรุ่นให้ความร้อนไม่เท่ากันให้ใช้ความร้อนสูงสุดเปิดทิ้งไว้ให้ร้อนจัดแล้วทาบกับฟอยล์เปิดฟอยล์ดูเมื่อผ่านไป 3 นาทีชอบขนมปังกรอบก็รีดนานหน่อยง่ายๆ แค่นี้เอง อุปกรณ์ ฟอยล์ปรุงอาหาร เตารีด ส่วนผสม ขนมปังโฮลวีท 2…

7 วิธีทำอาหาร ที่ทำให้เด็กรักการกินผัก

7 วิธีทำอาหาร ที่ทำให้เด็กรักการกินผัก

เด็กกับผัก เป็นของที่คู่กันยาก การสัมผัสอาหารของเด็กคือการได้ลิ้มรสชาติเป็นครั้งแรก ครั้งแรกของเด็กๆ จะเป็นความทรงจำติดตัวไปนานๆ อย่างเช่นการกินผัก การกินผักในครั้งแรกของเขา ก็สัมผัสถึงความขม ไม่อร่อยๆ จากนั้นก็จะปิดกั้นการกินผัก ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ต้องรู้วิธีหลอกล่อให้ลูกกินผักโดยการปรุงรสให้ผักมีรสชาติน่าพิสมัยมากขึ้น เจ้าตัวน้อยจะได้อร่อยและรับสารอาหารได้ครบถ้วน เรามี 7…