ผลไม้

เมนูวันว่างๆ ของครอบครัว หลายๆ คนต่างก็หากิจกรรมทำกับภายในบ้าน หลักๆ เลยคือจะทำอาหารกินกันในครอบครัว

ฤดูร้อนกำลังมา หลายคนที่เก็บตัวอยู่แต่ในบ้านเพราะอากาศหนาว ก็ไม่กล้าไปไหนรับประทานแต่อาหารเพิ่มไขมันเพื่อสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย

แก้วมังกร ผลไม้ที่มีกากใยสูง ประโยชน์หลักๆ คือการลดน้ำหนัก เพราะมันทำให้รู้สึกอิ่ม จึงตอบโจทย์สำหรับคนลดความอ้วน และวันนี้จะทำให้ผลไม้อย่างแก้วมังกรไม่ธรรมดาอีกต่อไป โดยมาดัดแปลงให้อร่อยมากยิ่งขึ้นกับเมนู แก้วมังกรน้ำปลาหวาน โดยขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ค่ะ ส่วนผสม แก้วมังกรคว้านเป็นลูกกลม 150 กรัม…

วันนี้ food.mthai ได้นำเมนูสลัดเพื่อสุขภาพมาเสนอให้กับเพื่อน ๆ เมนูอร่อยต้านโรค กับ สลัดผลไม้