MThai
Video
Seeme
ผู้หญิงสมัยใหม่อยากสวยสุขภาพดีแถมหุ่นเฟิร์ม ต้องมีวินัยในการใช้ชีวิตทุกย่างก้าว ส่วนเรื่องของอาหารการกินก็เป็นปัจจัยหลักของสุขภาพที่ดี ความผอมอาจจะเป็นคำตอบของสาวที่อยากสวย แต่ผอมไม่ได้มาจากการอดอาหารจนกลายเป็นคนขาดสารอาหาร และการกินอาหารคลีนจนเป็นไอดอลของใครหลายๆ คน อย่าง กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ และเมนูอาหารคลีนแสนน่ากินของเธอที่เผยแพร่ในอินสตาแกรม ทำเอาสาวๆ อยากจะกินตามเธอเลยทีเดียว
เมนูอาหารที่ทำให้สาวอารมณ์ดีอย่าง”กาละแมร์” ทั้งเฟิร์มและหุ่นดี
My breakfast by #KitchenMare อะโวคาโด้ทรงเครื่อง ดูใน fb : Kalamare ได้เบย กินโชว์ด้วย! A photo posted by kalamare (@kalamare) on
ข้าวหมูแดงก็กินได้ ใช้ข้าวกล้อง หมูไม่ติดมัน ไม่กุนเชียง ไม่หมูกรอบ น้ำไม่ราดใช้จิ้มเอา แตงกวาเยอะๆ ไข่ต้มอีกหน่อย ก็อาหย่อยนะเธอ! A photo posted by kalamare (@kalamare) on
My breakfast by #KitchenMare อาหารเช้าเตรียมง่ายๆ Live ผ่าน FB: kalamare ไปเมื่อกี้น้า A photo posted by kalamare (@kalamare) on
ที่มาจาก IG:kalamare
