อิ่มกายสบายใจไปกับการกินเจ การเริ่มต้นที่จะกินเจได้ต้องเริ่มกินที่เมนูที่ไม่ต่างไปจากเมนูปกติที่เรากินทุกวันอย่าง ราดหน้าเจ ที่ไม่ปรุงด้วยน้ำปลาและเนื้อสัตว์ แต่รสชาติความอร่อยยังคงอยู่เหมือนเดิมไม่มีเปลี่ยน เมนูนี้จึงอยากจะแนะนำสำหรับคนที่เริ่มกินเจ หรือคนที่กินเจอยู่แล้วก็ทำได้ค่ะ
สูตร ราดหน้าเจ อร่อยถูกปากแถมได้บุญด้วย
ส่วนผสม
- น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
- เส้นใหญ่ 300 กรัม
- ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1 ลิตร
- ผักคะน้า 30 กรัม
- ข้าวโพดอ่อน 20 กรัม
- เห็ดรวม 50 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- แป้งมันละลายน้ำ (ทยอยเติม) 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นก็ใส่เส้นใหญ่ลงไปผัดกับซีอิ๊วดำ ผัดจนซีอิ๊วดำเคลือบเส้นใหญ่ให้ทั่ว
2. ตั้งน้ำด้วยไฟกลาง ใส่ผักคะน้า ข้าวโพดอ่อน และเห็ดรวม ปรงุรสด้วย ซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทราย
3. ผสมแป้งมันกับน้ำ และค่อยๆ เทลงไปในน้ำซุป พร้อมกับคนไปพร้อมๆ กัน จนน้ำเหนียวข้น
4. ตักเส้นใส่จานจากนั้นก็ราดน้ำราดหน้าลงไป จากนั้นก็เสิร์ฟได้เลยทันที
เรียบเรียงโดย Food MThai
ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กินข้าวกัน