honey garlic ไก่ทอดสไตล์เกาหลี หอมน้ำผึ้งและกระเทียม เมื่อนำมาทำให้เด็กๆ ต้องไม่เผ็ด ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ เป็นอีกเมนูที่หนูๆ ทานหมดโดยไม่ต้องสงสัยเลยค่า
สูตร ข้าวไก่ทอด honey garlic ไก่ทอดสไตล์เกาหลี
ส่วนผสม
- เนื้อไก่หั่นชิ้นพอดีคำ 200 กรัม
- แป้งทอดกรอบ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 2 ช้อนชา
- กระเทียมสับละเอียด 1/2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูธรรมชาติ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
- ข้าวสวย 1 ถ้วย
- ผักตามชอบ
ขั้นตอน
1. ปั้นข้าวเป็นสามเหลี่ยม(ทำเป็นแม่ไก่)พักไว้
2. เนื้อไก่ที่หั่นแล้วคลุกกับแป้งทอดกรอบผงกระเทียมเกลือให้ทั่ว
3. ทอดไก่ในน้ำมันไฟกลางจนเหลืองกรอบ (พักไว้)
4. ทำซอสโดยใส่กระเทียมผัดให้หอมใส่น้ำผึ้งซีอิ้วขาวน้ำส้มสายชู เคี่ยวให้ซอสเริ่มข้น
5. นำไก่ที่ทอดไว้มาคลุกให้ซอสเคลือบทั่วชิ้นไก่
6. จัดใส่กล่องเสิร์ฟเลยจ้า
เรียบเรียงโดย Food MThai
ดูคลิปอื่นๆ เพิ่มเติม กล่องข้าวน้อยค่ะแม่
สรรพคุณของกระเทียม
ลดไขมัน บรรเทาอาหารหวัด ลดอาการแน่นท้องและจุกเสียด เหมาะกับเด็กๆ ที่เป็นหวัดและท้องอืดง่าย
สรรพคุณของน้ำผึ้ง
แก้ไอ แก้ท้องผูกและท้องเสีย เติมพลังให้ร่างกายได้ดี และควรบริโภคแต่น้อย