น้ำซุป หรือ น้ำสต๊อค มีประโยชน์อย่างมากเวลาทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทไหนก็แล้วแต่ หากมีน้ำสต๊อกเอาไว้ปรุงรส เมนูนั้นก็จะอร่อยกลมกล่อมจากรสชาติจากธรรมชาติ ไม่ต้องมีเครื่องปรุงเยอะ ทำให้สุขภาพดีอีกต่างหาก วันนี้เรามาลองทำน้ำซุปผักใสๆ เอาไว้กินหรือปรุงก็ได้ เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี
สูตร น้ำซุปผัก เคล็ดลับของน้ำซุปใสสีเหลืองทอง
ส่วนผสม
- ผักกาดขาว 1 หัว เอาแต่ก้าน
- รากผักชี 1 ราก
- หอมหัวใหญ่ 1 หัว
- หัวไชเท้า 1 หัว
- กระเทียมไทยปอกเปลือก 10 เม็ด
- ข้าวโพดดิบ 1 ฝัก
- พริกไทยเม็ด 5-10 เม็ด
- ดอกเกลือ 1 หยิบมือ
วิธีทำ
- เตรียมหั่นผักไว้ บุบรากผักชี และกระเทียมเบาๆ บุบแต่พอดีหากบุบแรงน้ำจะขุ่นไม่ใส
- หอมหัวใหญ่ เราจะไม่หั่นเป็นชิ้นๆเล็ก เราจะบุบโดยการลงไปโขรกเบาๆ ในครก พอให้มีกลิ่นหอม
- หั่นหัวไชเท้าโดยการเฉาะเหมือนเฉาะมะม่วง จะทำให้กลิ่นของหัวไชเท้าออกมาได้ดี
- ตั้งน้ำไฟกลาง หลังจากน้ำเดือด ใส่ผักและส่วนผสมทุกอย่างลงไป แล้วห้ามคน เดี๋ยวน้ำซุปจะไม่ใส
- เบาไฟ ไม่ให้น้ำซุปเดือดจนเดือดพล่าน คอยช้อนฟองออกเป็นระยะๆ ต้มต่อจนเห็ยว่าหอมหัวใหญ่และหัวไชเท้าใส เป็นอันว่าใช้ได้
- กรองเอาผักออกให้เหลือแต่น้ำใสๆ แค่นี้ก็ได้น้ำซุปผักเอาไว้ทำอาหารต่างๆ หรือจะเอาไว้ซดเล่นก็ได้ หากทานไม่หมด สามารถนำไปใส่ถุงซิปล็อคแล้วแช่แข็ง เก็บไว้ใช้ได้เป็นเดือน
เรียบเรียงโดย Food MThai