MThai
Video
Seeme
ฤดูร้อนกำลังมา หลายคนที่เก็บตัวอยู่แต่ในบ้านเพราะอากาศหนาว ก็ไม่กล้าไปไหนรับประทานแต่อาหารเพิ่มไขมันเพื่อสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
แก้วมังกรน้ำปลาหวาน กินเพลินๆ ก็ผอม
แก้วมังกร ผลไม้ที่มีกากใยสูง ประโยชน์หลักๆ คือการลดน้ำหนัก เพราะมันทำให้รู้สึกอิ่ม จึงตอบโจทย์สำหรับคนลดความอ้วน และวันนี้จะทำให้ผลไม้อย่างแก้วมังกรไม่ธรรมดาอีกต่อไป โดยมาดัดแปลงให้อร่อยมากยิ่งขึ้นกับเมนู แก้วมังกรน้ำปลาหวาน โดยขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ค่ะ ส่วนผสม แก้วมังกรคว้านเป็นลูกกลม 150 กรัม…
เมี่ยงสดไส้ทูน่า เมนูสุขภาพ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
เมี่ยงสดไส้ทูน่า เมนูสุขภาพ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน มีเมนูสุขภาพมาฝากอีกแล้วค่ะ แถมยังทำง่่ายด้วย วันนี้ใช้ทูน่าในน้ำแร่ น้ำจิ้มก็ทำในไมโครเวฟ โอ๊ยยยย.. งานนี้ง่ายสุดๆ แต่เปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์นะคะ เตรียมของเลยค่ะ ทูน่าในน้ำแร่ของ TCB 1 กระป่อง…
สูตร บราวนี่ คลีนๆ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!!!
ตอนนี้เทรน Clean Food กำลังมาแรงอย่างมากในบ้านเรา ทำเอาบรรดาหนุ่มๆ สาวๆ ผู้รักสุขภาพหันมา Clean Food Eating กันเป็นแถว ซึ่งก็ถือว่าเป็นเรื่องดีที่เราหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นใช่ไหมคะ แต่พอกินแต่เมนูเดิมๆ อุ่น หุง…
สไปรท์ใส่เกลือ เทียบเท่ากับน้ำเกลือแร่ ได้จริงหรือ
สไปรท์ใส่เกลือ ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย เวลาที่เราปวดท้อง ท้องเสีย ก็จะผู้หลักผู้ใหญ่บอกกับเราว่า “ไปซื้อ สไปรท์ใส่เกลือมาดื่มสิ” ?คุณๆ food.mthai เคยได้ยินประโยคที่ว่า “สไปรท์ใส่เกลือ ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย” ที่สุดคลาสสิคนี้กันหรือไม่คะ หรือสงสัยกันหรือเปล่า ว่ามันช่วยได้จริงๆ…
กินตามธาตุ เพื่อสุขภาพยืนยาว
ตามตำราแพทย์แผนไทยบอกต่อๆ กันมาว่า การกินอาหารต้องเลือกให้ถูกกับธาตุ ถ้าหากเลือกได้เหมาะ ก็จะช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้ปกติ ยิ่งสุขภาพดีแถมอร่อยปากก็ยิ่งเยี่ยม เพราะเห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ชำนาญการด้านศาสตร์แห่งฮวงจุ้ย ทั้งโหราศาสตร์สากลและโหรา-ศาสตร์ไทย แนะนำการกินอาหารตามธาตุว่า ธาตุของคนเราแบ่งออกเป็น 4 ธาตุ โดยแบ่งตามเดือนเกิด ซึ่งเป็นหลักกว้าง…
กินอาหารต้านไข้หวัด
ช่วงนี้อากาศมักจะเชื่อไม่ได้นะคะ เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เช้าแดดออก เย็นฝนตก บางทีเช้าก็ฝนตก ตอนเย็นแดดออก สลับไปสลับมาจนพวกเราปรับตัวไม่ทัน ไปไหนมาไหนมีแต่คนไม่สบาย ยิ่งอยู่ในออฟฟิศมีแต่คนไอ จาม ตลอดเวลา เชื้อหวัดนั้นถือว่าเป็นเชื้อโรคที่ติดต่อได้ง่ายมากๆ ติดได้ทางลมหายใจ น้ำลาย แม้แต่นั่งคุยกันก็ยังติดหวัดได้…