วิธีทำ แปะก๊วยนมสด แน่นทั้งสรรพคุณและความอร่อย

วิธีทำ แปะก๊วยนมสด แน่นทั้งสรรพคุณและความอร่อย

เนื้อในเมล็ดแปะก๊วย ประกอบด้วยไขมัน แป้ง โปรตีน และน้ำตาล ช่วยบำรุงปอด แก้ไอ แก้หอบ ขับเสมหะ บำบัดอาการวิงเวียนศีรษะ