เคล็ดลับ ต้มมะระอย่างไรไม่ให้ขม monkeytan December 8, 2016December 8, 2016 ความขมของมันเป็นประโยชน์มาก ช่วยทำให้ย่อยง่าย แต่ก่อนอื่นต้องทำให้ทานง่ายเสียก่อนโดยลดความขมลงให้รับประทานง่าย