ไข่

สวัสดีค่ะ เป็นยังไงกันบ้างคะ สุขภาพแข็งแรงดีรึเปล่า สำหรับสูตรอาหารครั้งนี้ เรามีสูตรการรับประทานอาหารสำหรับสุขภาพที่ดีมาฝากค่ะ สูตรนี้ง่ายมากๆ เลย เคล็ดลับสุขภาพดีก็แค่รับประทานอาหารให้ครบทั้งสามมื้อและที่สำคัญ อาหารเช้า – อาหารเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุดนะคะ จากการวิจัยของสมาคมอาหารของอเมริกาแสดงว่าการรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายของ เรามีพลังสมองทำงานอย่างเต็มที่ และยังช่วยควบคุมน้ำหนักอีกด้วย โดยเฉพาะเด็กๆ…

เวลาทำ ?ไข่ต้ม? บางครั้งปอกเปลือกยากเย็นเหลือเกิน ปัญหานี้แก้ไขง่ายนิดเดียว แถมได้เนื้อไข่นุ่มนิ่มทานอร่อย หากเอ่ยถึงอาหารจานด่วนทำง่าย เชื่อว่า ?ไข่ต้ม? ต้องเป็นเมนูคู่ครัวของใครหลาย ๆ คน แต่การจะต้มไข่ให้เนื้อนุ่ม ไม่แข็งกระด้าง และปอกไม่ติดเปลือกนั้น มักไม่หมูสำหรับพ่อครัว-แม่ครัวมือใหม่…