อร่อยง่ายๆ แบบ Healthy กับไอศกรีมมะม่วง

อร่อยง่ายๆ แบบ Healthy กับไอศกรีมมะม่วง

ไอศกรีม หรือหวานเย็นทั่วๆ ไป มักจะมีส่วนประกอบของไขมันและน้ำตาลในปริมาณที่สูงมาก ด้วยน้ำตาลและไขมันสูงนี้เอง ทำให้รสชาติของไอศกรีมหรือหวานเย็น กลมกล่อม หอมหวาน นุ่มลิ้น ยิ่งแช่ให้เย็นจัดๆ หรือทำ เป็นน้ำแข็งไสแล้ว ยิ่งเย็นชื่นฉ่ำเหมาะกับอุณหภูมิของประเทศไทยในขณะนี้จริงๆ แต่สำหรับคนที่ห่วงสุขภาพ ต่อให้ไอศกรีมหรือหวานเย็นจะเหมาะกับสภาพอากาศช่วงนี้ยังไง…

ร้าน Veganerie คาเฟ่ของคนรักสุขภาพ (BTS ชิดลม )

ร้าน Veganerie คาเฟ่ของคนรักสุขภาพ (BTS ชิดลม )

ร้าน Veganerie คาเฟ่ของคนรักสุขภาพ (BTS ชิดลม ) เย้… วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปร้าน Veganerie ชิมขนมเพื่อคนรักสุขภาพกัน เจด้วย คลีนด้วย เอ๊ะ!! มันเป็นได้ยังไง…

u house coffee ร้านกาแฟของคนรักสุขภาพ

u house coffee ร้านกาแฟของคนรักสุขภาพ

ร้าน U-house coffee ร้านกาแฟ เพื่อคนรักสุขภาพเหตุที่ร้านนี้ใส่ใจต่อสุขภาพเพราะเจ้าของร้านเป็นเทรนเนอร์ fitness นั่นเอง อยู่ข้างๆกันนี่แหละ ชื่อว่า U-house Fitness ลูกค้าต้องควบคุมน้ำหนักเพิ่มโปรตีนและรักษาหุ่นให้เฟิร์มตลอดเวลา อาหารและเครื่องดื่มที่นี่ต้องคัดสรรวัตถุดิบเป็นอย่างดี บรรยากาศหน้าร้านมีสวนหยอมเล็กๆ ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้านเลยค่ะ…

กินอาหารต้านไข้หวัด

กินอาหารต้านไข้หวัด

ช่วงนี้อากาศมักจะเชื่อไม่ได้นะคะ เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เช้าแดดออก เย็นฝนตก บางทีเช้าก็ฝนตก ตอนเย็นแดดออก สลับไปสลับมาจนพวกเราปรับตัวไม่ทัน ไปไหนมาไหนมีแต่คนไม่สบาย ยิ่งอยู่ในออฟฟิศมีแต่คนไอ จาม ตลอดเวลา เชื้อหวัดนั้นถือว่าเป็นเชื้อโรคที่ติดต่อได้ง่ายมากๆ ติดได้ทางลมหายใจ น้ำลาย แม้แต่นั่งคุยกันก็ยังติดหวัดได้…