สูตรอาหาร เมนูสำหรับเพิ่มพลังงานให้กับเช้าวันใหม่

สูตรอาหาร เมนูสำหรับเพิ่มพลังงานให้กับเช้าวันใหม่

หยุดยาวมานาน ก็ต้องการเรี่ยวแรงเพื่อมาทำงานในวันแรกของปี หรือแม้แต่หยุดเสาร์อาทิตย์ ก็ต้องการร่างกายที่สดใสฝนวันจันทร์ ดังนั้นก็ต้องเพิ่งพลังงานให้กับร่างกายให้มากที่สุด