อาหารเจ กับ อาหารมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร

อาหารเจ กับ อาหารมังสวิรัติ ต่างกันอย่างไร

เทศกาลกินเจ ใกล้เข้ามาถึงแล้ว หลายคนที่กิเจกันเป็นประจำก็จะรู้ดีว่าควรปฏิบัติตนอย่างไร แต่สำหรับผู้ที่กินเจเป็นครั้งแรก