วิธีทำ ผัดผักด้วยไมโครเวฟ ง่าย มีประโยชน์ แถมประหยัดเวลา
อากาศ 40 องศาแบบนี้ ไม่เหมาะที่จะออกไปนั่งกินข้าวนอกบ้าน และไม่เหมาะกับการที่จะอยู่หน้าเตาร้อนๆ วันนี้มีเมนูง่ายๆ กับ ผัดผักด้วยไมโครเวฟ ไม่ต้องยืนผัดหน้าเตาให้ร้อน แถมประหยัดและมีประโยชน์อีกด้วย
วิธีทำ ผัดผักด้วยไมโครเวฟ ง่าย มีประโยชน์ แถมประหยัดเวลา
ส่วนผสม
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- กระเทียม (สับ) 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- แครอท 15 กรัม
- กะหล่ำปลี + ปูอัด 40 กรัม
- ข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ
1. ผสมซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ และพริกป่น จากนั้นก็คนให้ส่วนผสมเข้ากัน
2. ใส่กะหล่ำปลี ปูอัด แครอท และข้าวโพด หรือเลือกผักได้ตามใจชอบ คลุกเคล้าให้เข้ากัน จากนั้นก็นำเข้าไมโครเวฟ ความร้อนอยู่ที่ 800 วัตต์ ใช้เวลา 3 นาที
เมนู ผัดผักไมโครเวฟ 16.2 (โดยเฉลี่ย)
- ผักรวมต่างๆ 1.6 บาท
- ปูอัด 10 บาท
- ส่วนผสมอื่นๆ 4.6 บาท
เรียบเรียงโดย Food MThai
คลิปอื่นดู ๆ เพิ่มเติม กินหลักหน่วย
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
{{title}}