สูตร ขนมปังกระเทียม กินเล่นกินเพลิน
เมนูทานเล่นอย่าง ขนมปังกระเทียม ขนมปังกรอบกลิ่นหอมเนยและกระเทียม อร่อยถูกปากเป็นของทานเล่นระหว่างวันหรือเป็นเครื่องเคียงกับอาหารก็ได้ หากเป็นอาหารฝรั่งทานคู่กันยิ่งอร่อย ไปดูวิธีทำที่แสนง่ายกันเลยค่ะ
สูตร ขนมปังกระเทียม กินเล่นกินเพลิน
ส่วนผสม
- เนยจืด 50 กรัม
- กระเทียม (สับ) 20 กรัม
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ขนมปังฝรั่งเศส 1/3 แท่ง
วิธีทำ
1. ผสมเนยจืดกับกระเทียมและเกลือ คนให้เข้ากัน จากนั้นก็นำไปทากับขนมปังฝรั่งเศส
2. นำขนมปังไปย่างบนกระทะ ย่างให้สุกเหลืองทั้งสองด้าน
3. เสร็จแล้วจัดใส่จานเสิร์ฟ โรยด้วยใบพาสลีย์สับ
เมนู ขนมปังกระเทียม 27.8 บาท
- ขนมปังฝรั่งเศส 10 บาท
- เนยจืด 15 บาท
- กระเทียม 2 บาท
- เกลือ 0.8 บา
เรียบเรียงโดย Food MThai
คลิปอื่นดู ๆ เพิ่มเติม กินหลักหน่วย
ประโยชน์ของ ขนมปังกระเทียม
ข้อมูลโภชนาการ ปริมาณต่อ 100 g
- แคลอรี (kcal) 349
- ไขมันทั้งหมด 17 g
- ไขมันอิ่มตัว 5 g
- ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5 g
- กรดไขมันไม่อิ่มตัวมีพันธะคู่เดี่ยว 4.7 g
- ไขมันทรานส์ 0.2 g
- คอเลสเตอรอล 0 mg
- โซเดียม 544 mg
- โพแทสเซียม 103 mg
- คาร์โบไฮเดรต 42 g
- ใยอาหาร 2.5 g
- น้ำตาล 3.7 g
- โปรตีน 8 g
- วิตามินเอ 44 IU
- วิตามินซี 0.2 mg
- แคลเซียม 27 mg
- เหล็ก 3.1 mg
- วิตามินดี 9 IU
- วิตามินบี6 0.1 mg
- วิตามินบี12 0.1 µg
- แมกนีเซียม 23 mg
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
{{title}}