เมนูวันนี้ เป็นเมนูอาหารว่าง ที่ต้องบอกว่ารับประทานแล้วมีประโยชน์มากๆ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน ผัก ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆ อีกอย่างรสชาติก็อร่อย นั่นก็คือ ปอเปี๊ยะสด บางคนอาจจะคิดว่า วิธีการทำนั้นยุ่งยาก แต่ขอบอกเลยว่า เราสามารถทำได้ง่ายๆด้วยไม่โครเวฟ LG เครื่องเดียว Chic Menu เมนูสุดชิค วันนี้ ขอเสนอ วิธีทำ ปอเปี๊ยะสด ด้วยไมโครเวฟ ว่าแล้วเราไปดูส่วนผสมกันเลย
Chic เมนู : วิธีทำ ปอเปี๊ยะสด ด้วยไมโครเวฟ
ปอเปี๊ยะสด
ส่วนประกอบ ปอเปี้ยะสด
1. แป้งปอเปี๊ยะสด
2. ผักกาดหอม
3. กุนเชียง
4. เนื้อปู
5. เต้าหู้
6. แตงกวา
7. ถั่วงอก
8. พริกชี้ฟ้า
9. ต้นหอม
วิธีทำ ปอเปี๊ยะสด ด้วยไมโครเวฟ
- ลวกถั่วงอก โดยนำถั่วงอกใส่ลงในน้ำอุ่น แล้วเอาเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงสูง 1 นาที
- เอาถั่วงอกออกมาช็อคน้ำเย็น แล้วออกมาพัก
- นำกุนเชียงทาน้ำมันเล็กน้อย แล้วเอาเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรงสูง 1 นาที
- ทำการห่อปอเปี๊ยะ โดยใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไป แล้วหั่นให้เป็นคำๆ
- จัดจาน พร้อมเสิร์ฟ
เสร็จแล้ว! ปอเปี๊ยะสด
ขอขอบคุณ LG ที่สนับสนุนไมโครเวฟในการทำอาหารครั้งนี้นะคะ